Family Indonesia

Date Nights: Cherish the Moments, Rekindle the Love

Date Nights: Cherish the Moments, Rekindle the Love

Couples, kapan terakhir kali anda bersama pasangan menikmati waktu berdua untuk pergi berkencan?

Setelah menikah, banyak faktor yang menyebabkan pasangan terjebak dalam rutinitas harian yang penuh tanggung jawab, seperti masalah pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, dan juga tugas mengasuh anak yang sering kali menjadi prioritas utama. Semua hal tersebut dapat membuat pasangan tidak memiliki waktu untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama satu sama lain. Namun, penting untuk diingat bahwa pernikahan memerlukan usaha dan perhatian terus-menerus untuk tetap tumbuh dan menjadi kuat seiring waktu. Salah satu cara yang paling efektif untuk menjaga keintiman dan komitmen dalam hubungan pernikahan adalah dengan tetap meluangkan waktu untuk berkencan, meskipun couples sudah menikah dan memiliki banyak tanggung jawab. Date night, meskipun sederhana dapat menjadi cara untuk menjaga kualitas hubungan yang sehat dan memberi ruang bagi pasangan saling membagi kasih satu sama lain.

Banyak penelitian yang dilakukan untuk memahami faktor-faktor yang dapat mendukung pernikahan yang sehat dan meningkatkan kepuasan pernikahan, terutama bagi pasangan yang sedang menghadapi krisis. Hal ini sangat penting untuk menjaga hubungan jangka panjang karena pada kenyataannya, keluarga akan terus melewati berbagai tahap kehidupan yang memerlukan penyesuaian dan perubahan. Menurut Narciso dan Costa (1996), kualitas hubungan dan kepuasan pernikahan dalam berbagai aspek kehidupan pasangan berhubungan dengan dua dimensi utama, yaitu cinta dan fungsi suami-istri. Fungsi suami-istri merujuk pada bagaimana pasangan mengatur dan mengelola hubungan dalam keluarga mereka, yang mencakup hal-hal seperti pembagian peran, waktu luang, otonomi atau privasi, komunikasi, konflik, serta hubungan dengan orang di luar keluarga. Sementara itu, cinta berkaitan dengan perasaan yang dimiliki masing-masing pasangan terhadap satu sama lain atau terhadap hubungan mereka. Cinta ini mencakup berbagai aspek seperti perasaan dan ekspresi emosional, seksualitas, keintiman emosional, rasa keberlanjutan hubungan, serta pandangan terhadap karakter fisik dan psikologis pasangan (Narciso & Costa, 1996).

Meskipun couples sudah melalui fase jatuh cinta dan menikah, penting untuk diingat bahwa cinta dalam pernikahan membutuhkan pemeliharaan yang berkelanjutan. Banyak orang mungkin beranggapan bahwa setelah menikah, cinta tersebut akan tetap otomatis bertahan tanpa perlu usaha lebih, namun kenyataannya cinta di dalam pernikahan perlu untuk terus dipupuk agar rasanya tidak memudar. Oleh karena itu, menjadwalkan waktu khusus satu sama lain untuk date night, dapat memberikan ruang bagi hubungan untuk berkembang, menjaga komunikasi tetap terbuka, dan memperkuat ikatan emosional antar pasangan. Membuat jadwal rutin untuk pergi berkencan dengan pasangan juga menunjukkan komitmen dan prioritas terhadap hubungan pernikahan anda. Berkencan sangat penting untuk menjaga agar pernikahan anda tetap menarik dan menghidupkan kembali semangat yang dimiliki oleh kedua pasangan. 

Berdasarkan penelitian oleh Wilcox & Dew (2023), date night sejalan dengan hubungan pernikahan yang lebih bahagia, 83% istri dan 84% suami yang melakukan date night secara teratur merasa sangat bahagia dalam pernikahan mereka. 71% istri dan 77% suami yang memiliki kencan malam secara teratur sangat senang dengan komunikasi mereka, dibandingkan dengan 51% istri dan 59% suami yang tidak memiliki kencan malam secara teratur. Serta, 75% istri dan 73% suami yang melakukan kencan malam secara teratur melaporkan sangat berkomitmen terhadap pernikahan mereka, dibandingkan dengan 53% istri dan 57% suami yang tidak melakukan kencan malam secara teratur.

Tujuan dari kencan adalah untuk menyediakan waktu berkualitas, dimana couples bisa menikmati waktu bersama dengan pasangan, tanpa gangguan dari orang lain atau masalah sehari-hari. Date night tidak selalu harus dilakukan di malam hari atau dalam bentuk acara besar, yang terpenting adalah ketika couples dapat menghabiskan waktu bersama, menikmati momen sederhana, dan memperkuat ikatan emosional di antara pasangan. Hal tersebutlah yang memperkuat, mengapa kencan tidak seharusnya berhenti hanya karena pasangan sudah menikah. 

“Date nights help to maintain a healthy marriage and keep a couple on the same page in their relationship.” – Erin Smalley

 

Why Dating Matters for Married Life

  1. Maintaining Connection
    Hidup setelah pernikahan bisa menjadi salah satu fase tersibuk dengan banyaknya tanggung jawab dan komitmen yang ada. Kencan secara teratur dapat membantu untuk tetap terhubung dan dekat secara emosional dengan pasangan. Ketika couples meluangkan waktu khusus untuk satu sama lain, couples dapat berbicara lebih dalam, berbagi perasaan, atau bahkan hanya menikmati kebersamaan dengan cara yang tidak mungkin dilakukan di tengah kesibukan hidup sehari-hari. Kencan membantu couples menjaga hubungan agar tetap hidup, memperkuat komunikasi, dan mengingatkan kembali pasangan akan pentingnya kebersamaan dalam menghadapi semua tantangan yang ada.
  2. Komunikasi Intens
    Kencan mendorong terciptanya komunikasi yang terbuka dengan memberikan suasana yang santai untuk couples dapat mendiskusikan berbagai aspek kehidupan, berbagi pikiran dan perasaan, dan memperkuat pemahaman terhadap satu sama lain. Hal ini penting untuk dilakukan  karena setiap dari kita akan mengalami perubahan dalam diri dan juga hubungan yang berkembang. Date night dapat membantu pasangan untuk tetap “up to date” dengan kehidupan satu sama lain dan menawarkan dukungan untuk menghadapi tantangan-tantangan yang ada.
  3. Rekindling Romance
    Kencan memungkinkan pasangan untuk menjaga romantisme tetap hidup dalam hubungan pernikahan. Hal ini memberikan kesempatan bagi pasangan untuk mengekspresikan cinta, kasih sayang, dan penghargaan satu sama lain, yang dapat mencegah hubungan menjadi monoton dan kurang spesial lagi. Ketika pasangan meluangkan waktu satu sama lain, baik itu melalui aktivitas sederhana atau sesuatu yang lebih istimewa, hal tersebut dapat menjadi pengingat alasan pasangan jatuh cinta sejak awal. Maka dari itu, kencan bukan hanya sekadar pergi keluar bersama, tetapi lebih berfokus pada memperkuat dan merayakan hubungan dengan cara yang menyenangkan, serta berarti.
  4. Menghilangkan Stres
    Kehidupan sehari-hari yang sering kali dipenuhi dengan tekanan dan tanggung jawab, dapat membuat pasangan merasa stres. Dalam situasi seperti itu, hubungan juga dapat terpengaruh bila kita tidak memberikan perhatian yang cukup pada pasangan kita. Dengan pergi berkencan, kita diberikan kesempatan untuk sejenak melupakan sejenak semua kekhawatiran, memberi ruang untuk bersantai dan menjadi cara yang baik untuk “mereset” suasana hati, serta mempererat hubungan pernikahan. 
  5. Quality Time
    Menghabiskan waktu berkualitas bersama pasangan adalah kunci untuk membangun hubungan yang sehat dan langgeng. Saat kita menghabiskan waktu bersama, kita tidak hanya berbagi pengalaman, tetapi juga membangun pemahaman yang lebih dalam tentang kepribadian, nilai, dan harapan masing-masing. Kencan malam memberikan kesempatan untuk pasangan dapat berfokus pada satu sama lain tanpa adanya gangguan. Ketika kita benar-benar hadir dan terlibat sepenuhnya dengan pasangan, misalnya dengan meletakkan ponsel dan memberi perhatian penuh pada pasangan kita. Tanpa adanya gangguan, couples bisa saling mendengar dengan lebih baik, berbagi cerita, atau hanya menikmati kebersamaan yang tenang.
  6. Exploring New Experiences
    Banyak pasangan yang kehilangan momen dengan hobi dan minat yang mereka miliki, saat mereka telah memasuki dunia pernikahan yang penuh dengan tanggung jawab baru. Dengan berkencan, couples dapat mencoba aktivitas baru bersama atau mengunjungi kembali tempat-tempat favorit yang memiliki kenangan spesial. Ketika pasangan mencoba hal-hal baru bersama, baik itu olahraga baru, hobi, atau menjelajahi tempat yang belum pernah dikunjungi sebelumnya, hal ini dapat memberikan suasana baru yang menyenangkan dalam hubungan. Perasaan dan suasana baru juga membantu menghindari rutinitas yang membosankan dan membantu memperkuat kedekatan antara pasangan dengan berbagi pengalaman yang unik dan menyenangkan. Tak kalah pentingnya, dengan berbagi pengalaman bersama memungkinkan pasangan untuk tumbuh bersama, baik dalam hal kesenangan, tantangan, maupun kebahagiaan yang akan menciptakan kenangan indah untuk dikenang sepanjang hidup.

Dengan meluangkan waktu untuk terus berkencan, couples tidak hanya menjaga hubungan tetap hidup dan penuh cinta, tetapi juga memperkuat fondasi pernikahan yang bertahan lama. 

Jadi, apa rencana date night anda bersama pasangan?

Focus on the Family Indonesia menyusun acara khusus untuk pasangan suami istri yang ingin mempererat hubungan dan menghidupkan kembali kehangatan cinta dalam pernikahan anda. Kegiatan “Date Night akan mencakup berbagai aktivitas pasangan dan tentunya makan malam bersama dengan orang terkasih. Informasi lebih lanjut dapat couples dapatkan melalui direct message Instagram kami @focusonthefamilyindonesia atau WhatsApp pada nomor +6282110104006.

“The benefits of date nights are increased connection and a reminder of why the couple wants to be together.”  – Mc Kinney

 

Referensi:

Narciso I., Costa M. E. (1996). Amores satisfeitos, mas não perfeitos [Satisfied but not

 perfect loves]. Cadernos de Consulta Psicológica, 12, 115–130. 

Wilcox, W. B., & Dew, J. P. (2023). The Date Night Opportunity: What Does Couple Time Tell Us About the Potential Value of Date Nights? Second Edition. https://wheatley.byu.edu/00000186-36b4-d791-adce-f7b7b0ae0001/nmp-datenightreport-2023-final-pdf